Limpieza para el cutis
Aunque no se aprecie a simple vista, el cutis se ensucia con mucha facilidad; a él se adhieren agentes no solo externos, sino también sus propias toxinas y elementos de…
Lo que no sabías de las vitaminas
Las vitaminas desarrollan funciones muy específicas dentro del organismo, ya sea protegiendo la piel, los nervios, favoreciendo la formación del hueso, facilitando la coagulación de la sangre, ayudando al sistema…
Los malos hábitos alimenticios
Una persona adulta consume cada año más de media tonelada de alimentos no en vano la comida que ingerimos está destinada a proporcionarnos energía para realizar las funciones diarias, construir…
Te has preguntado ¿para qué sirve cada alimento?
Para conocer mejor los alimentos vamos a describir los grupos fundamentales y sus funciones más relevantes. No hay relacionados.
Seis pasos esenciales para el cuidado de la piel
Para mantener la piel en excelentes condiciones se debe suministrar los elementos que necesita, lo cual se hace a través de tratamientos de higiene y belleza que se efectúan diaria…
Hidroterapia para las piernas
El agua es quizás uno de los mejores aliados de nuestro organismo, sus usos y aplicaciones no tienen fin. En el caso de la hidroterapia se utilizan sus cualidades terapéuticas…
Las problemáticas várices
Las várices es un problema que se origina cuando las válvulas en las venas sufren algún tipo de daño, impidiendo que la sangre vuelva hacia atrás y, en consecuencia, se…
Para relajar la espalda, después de un día muy laborioso
Es muy común sentir los hombros cargados de problemas, engarrotados y tan tensos que su rigidez involucra la nuca, deténgase unos minutos y relaje esta zona con los siguientes ejercicios,…
La temida “Piel de Naranja”
La celulitis es una manifestación del sistema linfático que trabaja de manera lenta o está sobrecargado. En las mujeres suele acumularse en la parte trasera de los muslos (una zona…
Ejercicios del rostro y del alma
Reservar unos minutos al día para nosotros mismos es una de las maneras como podemos contribuir al bienestar general del cuerpo y apoyar la belleza. Son muchas las tensiones que…