Esta dieta dura siete días. Los primeros tres días se tomará, cada cuatro horas, un vaso grande fruta licuada con pulpa, a elegir entre patilla, melón, piña o pera. (Escoja cada día un tipo de fruta, cómala todo el día y cambie al día siguiente.). Puede beber toda el agua que se desee. Antes de comer la fruta, o después, se debe tomar una dosis de clorofila (4 cucharadas soperas cada dosis).
Del cuarto al quinto día, se debe comer cuatro horas, aunque no nos apetezca, unos 250 gr de las frutas anteriores. Una hora después se bebe otra dosis de clorofila, masticando y ensalivando abundantemente antes de tragar. Del sexto al séptimo día se toman, para desayunar, 2 naranjas o ¼ de piña o 3 kiwis o dos manzanas con piel, o 3 peras sin pelar. Si se tiene hambre, dos horas después de tomar la fruta de la mañana se bebe un vaso del zumo de la fruta elegida o una infusión de manzanilla, poleo, menta o regaliz. Para el almuerzo se toma una ensalada de vegetales crudos variados: lechuga, escarola, achicoria, apio, berros, pepino, lombarda, rábano, nabo, remolacha, zanahoria (estos cuatro últimos rallados); se aliña con aceite de oliva virgen, limón, y una cucharadita sopera de perejil fresco picado. Después de la ensalada se toman dos cucharadas de caldo vital. A la hora de cenar se comen los siguientes vegetales cocinados al vapor durante tres minutos, o cocidos durante cinco minutos: coliflor, brécol, remolacha, zanahoria, cebolla, borraja, cardo, puerro. Para comerlos hay que añadirles una cucharada de perejil fresco picado. Después se toma una taza de caldo vital.
- CALDO VITAL: en 2 litros de agua, hervir 1 taza de cada uno de los siguientes vegetales picados: cebolla, zanahoria, alubia verde, piel de papa, piel de manzana.
- ZUMO DE CLOROFILA: coger las hojas más verdes de los vegetales (espinacas, acelgas, lechuga), trocearlas finamente, triturarlas y añadir luego medio vaso de agua. Hacerlo en el momento de tomar una dosis (4 cucharadas soperas).
- FROTADO DE LA PIEL: también a diario, tomar una ducha caliente de tres minutos, seguida de otra fría de treinta segundos. Repetir el proceso tres veces, terminando siempre con agua fría.
- CLISTER: hacer un lavado intestinal los primeros seis días en días alternos (1, 3, 5) al acostarse o al levantarse, con el estómago vacío. En 2 litros de agua templada, añadir 1 infusión de manzanilla bien cargada y el zumo de medio limón. Colocar el irrigador lleno de la infusión, acostarse de lado e introducir el pico, lubricado con vaselina o aceite de oliva, en el ano. Hay que introducir 1 litro cada vez y dar masajes circulares en el vientre en sentido contrario a las agujas del reloj. Retener el mayor tiempo posible y evacuar. Repetir el proceso con el litro restante.