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El estrés y la infelicidad enferma y desgasta el cuerpo y con estos consejos para ser feliz que leerás a continuación te sentirás mejor en tu día a día.

libro19

  • Aprecia y agradece las cosas que tienes en lugar de fijarte en lo que tienen los demás y en lo que te falta. Ser agradecido es una de las cosas que hace a un hombre sabio.
  • Ama desde tu interior. Enfócate en querer y no en cuánto me querrán al quererlos yo a ellos. Sentir esa necesidad de ser amados no es saludable, entristece, amarga y deprime. Ama sin condiciones aunque no sea reciproco.
  • Deja los resentimientos atrás. Aunque no lo creas, sentir odio y no perdonar puede enfermarnos muy gravemente. Deja los sentimientos negativos, el sentirlos no hará que la otra persona sufra o enmiende su error pues lo único que lograrás es sufrir y amargarte.
  • Sé tú mismo. No te compares con los demás ya que ninguna persona tiene más valor que otra. Si vives comparándote nunca disfrutarás tus triunfos ni tu propia vida. Una buena autoestima hace la vida más alegre, y este es uno de los  consejos para ser feliz.
  • Deja de juzgar y no critiques a los demás. La madre Teresa de Calcuta dijo una vez: “Si juzgas a la gente no tendrás tiempo para amarla.” Amar a otros y ser amables con quienes nos rodean nos hace sentir mejor.

ser feliz

  • Ama lo que haces y haz lo que amas.
  • Sonríe la mayor parte del tiempo. Sonríe cada vez que te acuerdes. Una sonrisa tiene el poder en nuestro estado de ánimo.
  • Reserva tiempo para ti. Dedica en el día un tiempo para hacer lo que te gusta, lo que te hace sonreír. Si te hace feliz dibujar ¡Dibuja! Si te hace feliz leer ¡Lee! Si te hace feliz jugar con tu mascota ¡Hazlo! Si te hace feliz pintarte las uñas ¡Hazte una manicure!Excelentes consejos para ser feliz, verdad?
  • Esfuérzate por lograr tus objetivos. Una persona sin sueños o sin metas es una persona vacía. Si trabajas en una meta por muy pequeña que sea, eso le dará sentido a tu vida, te mantendrá motivado y alegre.
  • No te rodees de gente negativa. Si conoces gente que te critica, que te maltrata, que está llena de rencor, con la que siempre discutes y te sientes desmotivado gracias a sus actitudes ¡Déjalas atrás! Ese tipo de personas no traerán nada bueno a tu vida. Despréndete de todo tipo de relación tóxica.

Por: Anyarit Peralta/entrebellas

 

 

 

 

 

 

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