10 Beneficios de la actividad física
Hoy hablaremos de los 10 beneficios de la actividad física diaria, al menos 30 minutos. Todo lo que tu cuerpo puede hacer, sin pisar el gimnasio y en solo media hora al…
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La natación es el deporte más recomendable por sus múltiples beneficios : mantiene el corazón en buen estado, tonifica los músculos, mejora la capacidad de respiración y, además, ayuda a eliminar…
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