La Celulitis.
Hay muchas interrogantes e inquietudes sobre la celulitis. Sabemos ¿qué es exactamente la celulitis? o ¿por qué aparece la piel de naranja? y ni hablar de ¿cómo combatirla?
La Celulitis es una alteración estructural de la grasa más superficial que se observa a simple vista la denominada “piel de naranja” .
Se puede observar que afecta a un 99% de las mujeres y en las zonas alrededor de las caderas, el vientre y los muslos.
Esto se hace cada vez más un problema estético que modifica el cuerpo y la autoestima de quien la padece.
Piel de Naranja y Celulitis.
Hay una diferencia ente la celulitis y la piel de naranja. La celulitis es una acumulación de grasas que alteran la función de los vasos sanguíneos provocando la retención de líquidos y una mala eliminación de toxinas.
La piel de naranja es un reflejo externo de las fibras de colágeno duro que están en tensión a causa de esa grasa.
Es importante saber que la celulitis se forma por varias razones, como deficiencias de la circulación, alteración hormonal, mala alimentación, la genética como llevar un ritmo de vida sedentario.
Por qué me sale celulitis?
Las causas de la celulitis son variadas, van desde la disposición genética, como deficiencias de la circulación, la alteración hormonal, mala alimentación y llevar un ritmo de vida sedentario.
Aunque la mayor parte de las mujeres sufren de celulitis, incluso las más delgadas.
Otra de las causas, son malos hábitos como fumar y consumir bebidas alcohólicas, la falta de ejercicio o sedentarismo.
También la mala alimentación, el sobrepeso, las varices,uso de ropa muy ajustada que dificulte la circulación,entre otros.
Combatiendo la celulitis.
Una vez que has desarrollado la celulitis hay que tomar medidas, sin embargo puedes prevenirlas desde muy joven evitando las causas que la generan.
Es importante que desde muy joven apliques cremas para evitar la celulitis, sobre todo en los muslos, glúteos y abdomen.
Estas cremas anticelulíticas contienen algas, extractos de té verde entre otros componentes que ayudan a estimular la circulación.
La disminución de la sal en la dieta diaria,como del tabaco y el alcohol. Es importante hidratarse bien, bebiendo suficiente agua al día.
Otro factor importante para combatir la celulitis es el ejercicio físico, evitar el sedentarismo; llevar un equilibrio alimentario y evitar el estrés.
También puedes aplicar masajes como la mesoterapia, masajes con radiofrecuencia y la liposucción.
De todos los métodos, considero que funciona muy bien el que es a base de rayos láser y sistemas de radiofrecuencia con tratamientos frecuentes, que van de 2 veces a la semana y puede durar varias semanas.
Eso si, es importante elegir los tratamientos adecuados para conseguir resultados efectivos. N crean que todos los masajes son iguales para todas.
Todo también dependerá del tipo de celulitis que tengas, por ello es importante un buen diagnóstico para personalizar los tratamientos.
Tratamientos naturales para la celulitis.
Hay una variedad de tratamientos naturales muy buenos y efectivos,entre ellos los siguientes:
El vinagre de manzana.
El vinagre de manzana aplicado en las zonas de glúteos, muslos es muy efectivo.
Tomas 20 ml de vinagre de manzana y lo mezclas con tu crema hidratante o con tus aceites esenciales. Y lo aplicarás
dos veces al día, en la mañana y antes de acostarte.
Cepillado en seco.
Otro tratamiento natural es el cepillado en seco, para ello usa un cepillo que venden para la piel y masajea tus piernas, glúteos, abdomen en forma circular.
Esto ayuda a reactivar la circulación. hazlo diariamente.
Exfoliación con café.
El exfoliar tu piel con café es muy bueno.
Para ello, mezcla 1/4 taza de café molido, 4 cucharadas de azúcar, 3 cucharadas de aceite de coco derretido.
Con esta mezcla masajeas las piernas, los glúteos y el abdomen; siempre en forma circular. Posteriormente te duchas y aplicas tu crema hidratante. Te recomiendo lo apliques 3 veces a la semana.