Ya estás harta de decirle a tus hijos y a tu pareja que se despeguen por amor de Dios 5 minutos de la consola de videojuegos, no entiendes porque están pegados tanto tiempo y ni te escuchan cuando les pides algo, pero tú también puedes sacarle provecho a esa consolas que es tu enemiga declarada y aliarte para tener el cuerpo que siempre has deseado, para esto solo tienes que hacer ejercicios con videojuegos, no te preocupes si no sabes utilizarla aquí te enseñamos con cuáles y cómo, no te despegues y sigue leyendo.
En el puesto número 1, tenemos lo que se ha convertido en un clásico para toda la familia, el revolucionario wii sports resort, que no es más que un set de varios juegos deportivos interactivos entre los que tenemos el tennis, es muy sencillo, solo tienes que moverte imitando a Vanesa Williams e involucrarte en el juego, esto te ayudará a tornear las piernas, los glúteos mientras haces cardio hasta tienes la oportunidad de hacer un duelo de espadas virtual y tonificar tus brazos, este juego viene con el motion wii, que te permite realizar los movimientos en vivo para ganar puntos en el juego de tu preferencia.
Número 2, en la misma consola tenemos el wii fit, que según la página de nintendo se define como: “la combinación de diversión con el estar en forma en un producto. Puede cambiar cómo haces ejercicio, cómo mantienes tu equilibrio e inclusive cómo te mueves.” Este producto consiste en una base donde realizarás diversos movimientos con las instrucciones del juego, en resumen es como tu propio programa de entrenamiento pero en casa, tiene diversos modos como lo son: yoga, equilibrio, tonificación, aeróbic y ejercicio plus. Estas dos primeras opciones pertenecen exclusivamente a la consola de wii ¡corre a la tienda de videojuegos más cercana y empieza a hacer ejercicio con videojuegos!.
La tecnología de Kinect,llega de la mano con la consola Xbox, no requiere de ningún implemento para jugar y manejarla excepto para encenderla y poner en marcha el juego, puedes manipularla con solo tus movimientos, tienes el shape fitness evolve, un juego verdaderamente interactivo e intuitivo que te ayudará con una rutina de ejercicios recomendada según tus características personales, cuenta con un instructor y te indica cuando estás realizando el ejercicio de manera inadecuada, este es nuestro número 3 para hacer ejercicio con videojuegos.
Finalmente, tenemos el título más divertido y exitoso para hacer ejercicio con videojuegos, lo mejor es que está presente en las 3 consolas principales: Wii, Xbox y Playstation (tecnología Move), estamos hablando de “Just Dance”, un maravilloso y entretenido juego en el podrás bailar tus canciones favoritas de moda y de todos los tiempos, también cuenta con la modalidad de just sweat, diseñada para una sesión de cardio de 15 a 60 minutos, podrás también hacer un mash up de coreografías y tiene la ventaja de que no tienes que saber bailar como un profesional, solo deberás seguir los movimientos de la figura humana de la pantalla y listo.